Fit anne olma yolunda hızla ilerliyorum. Yaza ince belli sütun bacaklı girmek için yediklerime dikkat ediyorum, hergün altı km yürüyorum. Üç haftanın sonunda beş kol verdim ve kendime ödül olarak yine diyetime uygun bi kurabiye yapayım dedim. Bebekler de yiyebilir. İçinde şeker ve yağ yok ama gayet lezzetli.
Malzemeler
1 yumurta
İki kaşık bal (damak zevkine göre arttırılıp azaltılabilir)
Bir kaşık tahin
İki yemek kaşığı ev yapımı fıstık ezmesi
Bir avuç kuru üzüm yada istediğiniz herhangi bir kuru meyve
Birkaç kaşık süt
Keçiboynuzu unu
Yulaf kepeği yada ezmesi
....
hamur yapıyoruz, istediğimiz kıvama gelinceye kadar tam buğday unu ekleyebiliriz, zaten iki kaşık kadar ekleniyor en fazla. Şekil verip 150 derecede pişiriyoruz.
Afiyet olsun, fit günler :))
hmm müthiş görünüyor ellerine sağlık. ev yapımı fıstık ezmesi tarifini de paylaşır mısın Meronimo...
YanıtlaSilTeşekkür ederim:) fıstık ezmesini de en kısa zamanda paylaşırım..
Sil