İzleyiciler

20 Nisan 2016 Çarşamba

Şekersiz yağsız diyet kurabiye

Hay evribadi:)
Fit anne olma yolunda hızla ilerliyorum. Yaza ince belli sütun bacaklı girmek için yediklerime dikkat ediyorum, hergün altı km yürüyorum. Üç haftanın sonunda beş kol verdim ve kendime ödül olarak yine diyetime uygun bi kurabiye yapayım dedim. Bebekler de yiyebilir. İçinde şeker ve yağ yok ama gayet lezzetli.

Malzemeler
1 yumurta
İki kaşık bal (damak zevkine göre arttırılıp azaltılabilir)
Bir kaşık tahin
İki yemek kaşığı ev yapımı fıstık ezmesi
Bir avuç kuru üzüm yada istediğiniz herhangi bir kuru meyve
Birkaç kaşık süt
Keçiboynuzu unu
Yulaf kepeği yada ezmesi
....
hamur yapıyoruz, istediğimiz kıvama gelinceye kadar tam buğday unu ekleyebiliriz, zaten iki kaşık kadar ekleniyor en fazla. Şekil verip 150 derecede pişiriyoruz.

Afiyet olsun, fit günler :))
Gönderen zaman:

2 yorum:

  1. kubra cicekerin2 Mayıs 2016 23:30

    hmm müthiş görünüyor ellerine sağlık. ev yapımı fıstık ezmesi tarifini de paylaşır mısın Meronimo...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. meronimo4 Mayıs 2016 23:42

      Teşekkür ederim:) fıstık ezmesini de en kısa zamanda paylaşırım..

      Sil

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)

Pages - Menu

Popular Posts

  • ev yapımı wrap sling -DIY
    Selam millet.  Anne oldum ya, annesel ve bebeksel şeyler paylaşacağım birazcık affınıza sığınarak :) Çünkü bazen kafama takılan şeyleri ...
  • Evde labne yapımı ve mayalı pişi
          Merhaba arkadaşlar. Yeni yılda verdiğim her ay bir yayın hazırlama sözümü bir ay gecikmeli olarak tutuyorum. Ve bu yayının konusu e...
  • pantolon tamiri- DIY
    Çok severek giydiğim buz mavisi yazlık kot pantolonum ayak parmağımın azizliğine uğradı. Hani bu yırtık pırtık kotlar var ya işte ondandı. A...
  • hanim dilendi bey begendi
                                geçen yıl bu vakitler örüyordum bu battaniyeyi. her gün bir parça. nişanlım askere gittiği gün başlamıştım. as...
  • Wrap sling ile mama sandalyesi
    Süpermen olmak aslında o kadar zor bişey değilmiş. Anne olmak yetiyormuş. Tek elle meğer her iş yapılabilirmiş, yada yarım saatte ev işi yap...
  • sebze kasasindan raf olur mu?
    Oldu. çoğu dekorasyon bloğunda, pinterest te  görüyordum hep ve çok hoşuma gidiyordu. zaten ben öyle son moda şeyleri, yok ankastre ürünleri...
  • kafes, kütük, mum, ağaç dalları. .
    Başlıkta saydığım bu alakasız malzemelerle güzel bir dekorasyon köşesi oluşturmak mümkün. Bende bir araya getirdim bu malzemeleri ve yapabil...
  • Kapı süsü, duvar süsü, çelenk
    Yeşiller, kırmızılar,  beyazlar çam dalları, kurdeleler, simler... hepsi bu aya yakışan materyaller. Hepsini bir araya toplamanın en ko...
  • Karamelize şeftalili güllaç
    Güllaç yemenin Ramazan'la bir ilgisi olmamalı bence. Dört mevsim on iki ay marketlerde olsun ki bizde her zaman hem hafif hem lezzet...
  • kar küresi -DIY
    Yeni yıla sayılı günler kaldı. Aralık ayı ne güzel,  renkli, kırmızılı yeşilli, çam ve kozalak parçalı hediye hazırlamalı geçti.  Bir de...

Hakkımda

Fotoğrafım
Merhaba, ben meride. Küçük bir kasabada öğretmenim. Çekirdek ailemle beraber, sobalı evimizde yaşayıp gidiyoruz. Güzel olan her şeyi seviyorum. Dekorasyon, el işi, yemekler, güneşli havalar, deniz kabukları, güzel banyolar, siyah beyaz fotoğraflar, yaşanmışlığı olan bir kenarda unutulmuş eşyalar... buyum işte ben :) Güzel paylaşımlarda buluşalım! :)

Blogger news